Thai massage - Nuad Boran

A massagem Thai atua não somente no sentido físico, mantém ainda a respiração regular, fortalece o fluxo das atividades fisiológicas, mantém a aptidão do individuo para seu dia-a-dia e promove a longevidade. O objetivo do tratamento da massagem Thai é deixar o corpo, a mente e o espírito em equilíbrio e harmonia, promovendo sua autocura.

Quanto à execução, a terapeuta realiza técnicas de pressão, compressão e alongamento, e se utiliza também dos pés, joelhos, cotovelos e antebraços durante o tratamento.

Não são utilizados óleos na pele.
Deve-se usar roupas leves, e confortáveis, preferencialmente de algodão ou fibras naturais.

Uma sessão de thai massagem dura cerca de 60 minutos a 90 minutos.

Os benefícios gerais da Thai Massage são:

• Diminui o stress e tensões do dia-a-dia.
• Aumenta a flexibilidade e a mobilidade articular.
• Diminui a dor, a contração e a rigidez muscular.
• Melhora a postura e a simetria corporal.
• Promove profundo relaxamento físico e mental.
• Aumenta o nível de energia vital e consciência corporal.
• Melhora a circulação sanguínea e a circulação linfática, facilitando a eliminação de toxinas.
• Promove maior integração entre os órgãos internos e sistemas do corpo.
• Diminui o cansaço físico e mental.
• Facilita a liberação de bloqueios emocionais.
• Promove profunda integração entre corpo e a mente.

Em um contexto mais amplo, a Thai Massage contém em si toda a harmonia e ritmo que, muitas vezes, encontram-se ausentes na nossa vida.